Psicoterapia, terapia de pareja y mediación en El Espinar y Segovia
Todo camino comienza por un primer paso.
Terapia con adultos
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no para y el cuerpo vive en alerta, vivir se vuelve agotador. Te acompaño a comprender qué hay detrás de tu ansiedad, a escuchar lo que te está diciendo y a recuperar la calma desde dentro.
Bloqueo emocional y autoestima
Sentirte estancado, desconectado de ti o con la sensación de no ser suficiente. Juntos exploramos tu historia y tus recursos para que vuelvas a confiar en ti y a tomar decisiones con claridad.
Duelo, crisis y cambios vitales
Pérdidas, rupturas, cambios de etapa… Momentos en los que todo se mueve. Te ofrezco un espacio seguro donde transitar el dolor a tu ritmo y encontrar un nuevo sentido.
Terapia Infanto-Juvenil
Emociones en la infancia
Rabietas, miedos, tristeza o cambios de conducta son a menudo la forma que tienen los niños de expresar lo que no saben poner en palabras. A través del juego y el arte les ayudo a comprender y expresar lo que sienten.
Adolescencia
Una etapa de búsqueda, identidad y grandes cambios. Ofrezco a los adolescentes un espacio de escucha sin juicio donde sentirse comprendidos, con más de 15 años de experiencia acompañando a jóvenes.
Acompañamiento a familias
Las madres, los padres y las familias también forman parte del proceso. Os oriento para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y acompañar mejor a vuestros hijos.
Terapia de Pareja
Comunicación y conflictos
Cuando las conversaciones terminan siempre en discusión o en silencio. Os ayudo a escucharos de verdad, expresar necesidades sin culpas y salir de los círculos que os alejan.
Reconectar el vínculo
La rutina, el estrés o las heridas pueden enfriar la relación. Exploramos juntos lo que os une y lo que necesitáis para volver a encontraros.
Crisis y decisiones
Infidelidad, distanciamiento o dudas sobre el futuro. Os acompaño a atravesar la crisis con respeto y a tomar decisiones conscientes, sea cual sea el camino.
Mediación
Mediación familiar
Conflictos entre hermanos, herencias, cuidado de mayores… Facilito un diálogo seguro e imparcial para que lleguéis a acuerdos que respeten a todas las partes.
Separación y divorcio
Un proceso de separación puede vivirse con menos dolor. Os acompaño a acordar aspectos prácticos y emocionales, poniendo en el centro el bienestar de los hijos.
Conflictos en grupos y organizaciones
Equipos, asociaciones o comunidades. Ayudo a transformar el conflicto en una oportunidad de entendimiento y colaboración.
Acompañamiento a docentes
Bienestar docente
Enseñar es una labor exigente que desgasta. Te ofrezco un espacio para cuidarte, prevenir el agotamiento y reconectar con tu vocación.
Gestión del aula y del conflicto
Herramientas prácticas para acompañar al alumnado en sus dificultades emocionales y gestionar situaciones difíciles, desde mi experiencia como docente y orientador.
Educación emocional y arteterapia
Recursos de arteterapia y educación emocional para llevar al aula y favorecer un clima de confianza, creatividad y respeto.
Empieza tu proceso de transformación
Un acompañamiento individual, cercano y a tu ritmo, presencial u online.
- Sesiones semanales de 60 minutos
- Herramientas de terapia humanista y arteterapia
- Un espacio seguro, confidencial y sin juicios