Víctor Rivas, tu psicólogo a domicilio y online en El Espinar (Segovia)
A veces, no estás bien y eso también está bien. A veces, lo más valiente es pedir ayuda.
- A domicilio y online
- Primera sesión con 20 % de descuento
- Sin permanencia
- Totalmente confidencial
Si es tu primera vez, la primera sesión tiene un 20 % de descuento.
¿Te reconoces?
Quizá te esté pasando algo así
- La cabeza no para, no consigues desconectar y te cuesta dormir.
- Sientes un nudo o una angustia que no sabes explicar.
- Lloras con facilidad o te notas triste sin un motivo claro.
- Te sientes perdido, sin rumbo o con la sensación de no ser suficiente.
- Una pérdida, una ruptura o un cambio te ha desbordado.
- En pareja discutís más de lo que habláis, o ya casi no habláis.
- Tu hijo o tu hija está cambiando y no sabes cómo ayudarle.
- Estás agotado y sientes que ya no puedes con todo.
Si te ves en alguna, no tienes que hacerlo solo. Lo que te pasa tiene explicación y se puede trabajar.
Pide tu primera citaMotivos de consulta
¿En qué puedo ayudarte?
Estos son los motivos de consulta más habituales. Entra en cada uno para ver cómo trabajo.
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no para y el cuerpo vive en alerta.
Saber más →Autoestima y bloqueo emocional
Cuando te sientes estancado o con la sensación de no ser suficiente.
Saber más →Duelo y cambios vitales
Pérdidas, rupturas o etapas en las que todo se mueve.
Saber más →Terapia de pareja
Cuando las conversaciones acaban en discusión o en silencio.
Saber más →Niños, adolescentes y familias
Para entender lo que no saben poner en palabras.
Saber más →Mediación familiar
Para llegar a acuerdos cuando el diálogo se ha roto.
Saber más →Si eres docente
Acompañamiento a docentes
Ansiedad, burnout o desánimo en el aula. Desde mi doble experiencia como psicólogo y como docente (15 años en el aula), te acompaño a gestionar tus emociones, cuidar la relación con alumnado y familias y recuperar tu bienestar. Mentoring y counseling profesional.
Saber más →Quién soy
Soy Víctor Rivas, psicólogo general sanitario
Estoy colegiado con el nº M-39689 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Atiendo a adultos, parejas, adolescentes y familias, a domicilio en El Espinar (Segovia) y online.
Antes de dedicarme a la psicoterapia fui docente durante 15 años. Esa doble experiencia, como psicólogo y como docente, me permite entender de cerca a los adolescentes y sus familias, y acompañar también a otros docentes cuando el aula pesa demasiado.
- Experto en terapias contextuales de tercera generación
- Especialista en terapia humanista centrada en la persona
- Experto en intervención psicológica perinatal
- Especialista en arteterapia y mediación familiar
Cómo trabajo
1. Te escucho
Sin juicios y a tu ritmo, para entender qué te está pasando.
2. Lo entendemos
Ponemos nombre a lo que ocurre y a lo que lo mantiene.
3. Actuamos
Herramientas prácticas para tu día a día y objetivos que revisamos juntos.
Tendrás que soportar dos o tres orugas si quieres conocer a las mariposas
Antoine de Saint-ExupéryOrugas & lo que está por transformar en ti
Una oruga es Vida en un estado de desarrollo, llamada a crecer y transformarse, llamada a la metamorfosis.
No eres un ser en estado u forma definitivo, por tanto. Tienes la posibilidad de cambiar y superar las situaciones vitales complejas que atraviesas.
Crisálidas & el proceso de transformación
La oruga necesita un ambiente seguro y cálido de aceptación incondicional y escucha nutritiva para poder iniciar y transitar el proceso de metamorfosis.
Te ofrezco un espacio de crisálida para acompañarte en tu viaje interior de transformación.
Mariposas & lo que eres en potencia
El cambio, entonces, sucederá. Se hará realidad, la mariposa se despliega con sus nuevas características tan distintas a las que tenía en su estado anterior como oruga.
Todos los seres humanos tenemos en nuestro interior orugas llamadas a ser mariposas y mariposas que en un momento fueron orugas.
Las mariposas y la luz
Un cuento para leer despacio. Toca las mariposas y deja que la historia avance.
Parte 1 de 6
Leer el cuento completo de una vez
Una noche se reunieron las mariposas. Trataban, anhelantes, de examinar la forma de conocer de cerca el fuego. Unas a otras se decía: “Conviene que alguien nos informe un poco sobre el tema”.
Una de ellas se fue a un castillo. Y desde fuera, a lo lejos vio la luz de una candela. A su vuelta vino contando sus impresiones, de acuerdo con lo que había podido comprender.
Pero la mariposa que presidía la reunión no quedó bastante satisfecha: “No sabes nada sobre el fuego”, dijo.
Fue otra mariposa a investigar. Esta penetró en el castillo y se acercó a la lámpara, pero manteniéndose lejos de la llama. También ella aportó su pequeño puñado de secretos, refiriendo entusiasta su encuentro con el fuego. Pero la mariposa sabia contestó: “Tampoco esto es un auténtico informe, querida. Tu relato no aporta más que los anteriores”.
Partió luego una tercera hacia el castillo. Ebria y borracha de entusiasmo se posó batiendo sus alas, sobre la pura llama. Extendió las patitas y la abrazó entusiasta, perdiéndose en ella alegremente. Envuelta totalmente por el fuego, como el fuego sus miembros se volvieron al rojo vivo.
Cuando la mariposa sabia la vio de lejos convertirse en una sola cosa con el fuego, llegando a ser del color mismo de la luz, dijo: “Sólo ésta ha logrado la meta. Sólo ella sabe ahora algo sobre la llama”.
Sin sorpresas
Tu primera sesión, paso a paso
Dar el primer paso cuesta. Por eso quiero que sepas exactamente qué vas a encontrar.
Me escribes
Por WhatsApp, por teléfono o desde el formulario, como te resulte más cómodo. Te respondo personalmente y buscamos un momento que te venga bien.
Nos conocemos
Una sesión de 60 minutos en tu casa (El Espinar y alrededores, o Segovia capital con suplemento de desplazamiento) u online. Me cuentas qué te trae, a tu ritmo y sin obligación de contarlo todo.
Decides tú
Al terminar vemos juntos si te encaja seguir y con qué frecuencia. Sin permanencia y con cancelación gratuita hasta 24 horas antes.
¿Tengo que estar «muy mal» para ir al psicólogo?
No. Mucha gente viene porque algo le pesa, porque quiere entenderse mejor o porque atraviesa un cambio. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda.
¿Es confidencial?
Totalmente. Todo lo que compartas queda entre nosotros, bajo el secreto profesional y la normativa de protección de datos.
¿La terapia online funciona igual?
Sí. Es tan eficaz como la presencial y puedes hacerla desde un lugar cómodo y seguro para ti, por videollamada cifrada con Signal.
¿Cuánto cuesta?
La sesión individual cuesta 50 € (60 minutos) y la primera tiene un 20 % de descuento. También hay bonos y sesiones de pareja. Ver tarifas
Opiniones de mis pacientes en Google
Hemos tenido la suerte de contar con Victor para ayudar a nuestra hija en un momento delicado. Su evolución ha sido magnífica, y ahora es capaz de enfrentarse a nuevos retos con energía e ilusión. Esto ha supuesto un gran impulso para toda la familia. Agradecemos enormemente como padres su ayuda, compresión y acompañamiento en el proceso. Magnífico profesional y aún mejor persona
Hace 4 meses · Reseña de Google
Estás a una decisión de lograr un cambio real en tu vida. Demos juntos el primer paso.
Para reflexionar ...
¿Tener o ser?
La ambición crece tanto como la alimento. El tener sustituye al ser, ¿lo quiero?.
Paisajes mentales
A veces, los pensamientos vienen a mi mente sin haberlos llamado. Yo no soy esos pensamientos.
Paisajes emocionales
La tristeza existe en mi SER. Pero, yo no soy la tristeza